「英語を始めたいけれど、何から手をつければいいのか分からない」
そんな悩みを抱えていませんか？
英語学習は、ただ単に単語帳を眺めたり、英会話に飛び込んだりするだけでは長続きしません。
本記事では、英語初心者が効率よく力を伸ばすために押さえるべき“学習の順番”を5ステップでわかりやすく解説しています。
語彙からリスニング、スピーキングまで、基礎を固めながら実践力を育てるための学習法を具体例付きで紹介。今すぐ使えるヒントが満載です。
この記事のポイント
- 英語学習を始めるなら最初に強化すべき「語彙力」とは
- 覚えた単語を記憶に定着させる具体的な方法
- インプットとアウトプットをセットにすべき理由
- 聞き取れない原因となる「英語の音声変化」の正体
- 読解力とスピーキング力を同時に高める学習法
「英語を始めたいけれど、何から手をつければいいのか分からない」そんな悩みを抱える初心者の方に向けて、本記事では英語学習の正しい始め方を5つのステップで解説します。
英語力を効率的かつ効果的に伸ばすには、順序立てた学習戦略が欠かせません。
それでは早速見ていきましょう。
Step1：語彙力を高めるのが最初の一歩
英語を理解したり、自分の言いたいことを表現するには、まず語彙力が不可欠です。
そして、英語学習の第一歩は、語彙力を高めることです。
なぜなら、語彙がなければ聞いた内容を理解することも、言いたいことを表現することもできないからです。
例えば「make」という単語は「作る」だけでなく、“make a decision”（決断する）や “make up”（化粧する／仲直りする）など、多様な意味を持ちます。このような語彙の広がりを知らなければ、会話や読解に対応できません。
だからこそ、最初に語彙力を強化することが、英語力全体の土台を作るうえで重要なのです。
語彙がなければ、英文を読んでも聞いても意味が取れず、話すこともできません。
効果的な語彙習得のポイントは以下のとおりです。
- 頻出語彙に絞る：英検・TOEICなどの目的別に厳選
- 例文で覚える：単語単体ではなく文ごと暗記することで記憶が定着
- 使って覚える：SNS投稿や英語日記で実際に使って定着させる
- 復習ループを作る：間隔反復アプリで忘却を防ぐ
最初は中学校レベルの1200語＋1000語程度を目安に、実用的な語彙を使える形で身につけましょう。
Step2：インプットとアウトプットをセットで行う
英語力を「理解」から「運用」へと変えるには、インプット（読む・聞く）とアウトプット（話す・書く）をセットで行うことが不可欠です。
英語学習では、インプットとアウトプットを必ずセットで行うべきです。
理由は、インプットだけでは「理解できる」状態にはなっても、「実際に使える」力にはならないからです。
例えば、英語のニュースを読んで理解できても、自分の言葉で要約したり話したりする練習をしなければ、その知識はすぐに忘れてしまいます。逆に、読んだ内容をそのまま英語で話す・書くと、記憶が定着しやすくなります。
だからこそ、「読む・聞く→話す・書く」という流れを日常的に意識することが、英語力を本物にする近道なのです。
そこで、
- 英語のニュースを読んだら、自分の言葉で要約を書く
- ポッドキャストを聞いたら、それについて話してみる
など、このように即座にアウトプットすることで、記憶が定着しやすくなります。
Step3：リスニング力を鍛えるには「音の変化」に注目
日本人がリスニングを苦手とする理由の一つは、英語の音声変化（リンキング・短縮・消失など）に慣れていないからです。そこで、音声変化（リンキングや省略）への理解を深め、シャドーイングやディクテーションで耳を鍛えることが有効です。
英語のリスニング力を上げるには、音声変化を理解することが不可欠です。
なぜなら、ネイティブスピーカーの発音は単語と単語がつながり、省略されることが多く、教科書通りの発音とは異なるからです。
例えば “sit up” は「スィタップ」、”I hate it” は「アイヘイリッ」に聞こえます。こうした音声変化を知らなければ、「聞き取れない」というより「聞いたことがない音」に脳が混乱してしまいます。
だからこそ、シャドーイングやディクテーションを通じて音の変化を体に覚えさせることが、リスニング力向上の鍵なのです。
この壁を乗り越えるには、
- ディクテーション：聞こえた英語をそのまま書き取る
- シャドーイング：聞いた英語を少し遅れてマネして話す
- リピーティング：1文ずつ止めて正確に繰り返す
こうした訓練を繰り返すことで、自然な英語のリズムや音のつながりが耳に馴染み、聞き取りやすくなります。
Step4：読解力を伸ばすには「多読」と「精読」のバランスを
読解力は「語彙力 × 文法理解力」で決まります。両方の土台を固めたうえで、以下のような学習法を組み合わせましょう。
読んだ英文はアウトプットすることで理解が深まります。
なぜなら、読むだけの受け身の学習では記憶があいまいになりやすく、内容を再構成することでより深く頭に定着するからです。
例えば、英文記事を読んだあとに「内容を3文で要約する」「自分の意見を1文書いてみる」だけでも、記憶と理解が飛躍的に向上します。
だからこそ、読解の後には必ずアウトプットの時間を取り、アクティブに学習することが重要です。
- 精読：英文を細かく構造分析し、正確に理解する練習
- 多読：辞書なしでテンポよく読み、読解スピードと読書量を確保
- アクティブリーディング：内容に問いを立てながら読む
読んだ内容を英語で要約したり、自分の意見を英語で書くことで、理解がさらに深まります。
Step5：スピーキングは「完璧を目指さない」がカギ
「ネイティブのような発音じゃないとダメ」と思っていませんか？実際、英語を話す人の約8割は非ネイティブです。つまり、英語のスピーキングにおいては、完璧な発音よりも「伝わること」が何より大切です。
なぜなら、世界で英語を話す約18億人のうち、ネイティブはたった22％。ほとんどが非ネイティブ同士のコミュニケーションだからです。
例えば、インド訛りやフランス訛りなどでも十分に意思疎通が取れており、実際のビジネス現場でも問題なく使われています。発音にこだわりすぎて口を開けないより、多少不自然でもまず話すことの方が圧倒的に重要です。
だから、発音よりも「伝える力」を意識した練習を重ねることが、スピーキング上達の近道になるのです。
スピーキング力UPには以下が有効です。
- 1人英会話：独り言や英語日記で話す練習
- 瞬間英作文：日本語を即座に英語に変換するトレーニング
- AIやオンライン英会話：実際の対話を通じて表現力を強化
「話す」ことに慣れることで、伝える英語力が自然と身についていきます。
英語が使えるようになる学習サイクルとは？
本当に英語を使いこなせるようになるには、以下の学習サイクルを意識することが大切です。
このサイクルを毎日少しずつでも続けることが、最短で成果を出す最大のポイントです。
まとめ
英語を効率よく学ぶには、思いつきの勉強ではなく、順序立てた学習が欠かせません。本記事で紹介した5つのステップを意識することで、英語力は着実に伸びていきます。以下のポイントを押さえ、日々の学習に役立ててください。
- 最初に取り組むべきは語彙力の強化
- 英検やTOEICなど目的別に語彙を絞ると効果的
- 単語は例文で覚え、実際に使って定着させる
- インプットとアウトプットは必ずセットで行う
- リスニング力アップには音声変化の理解が重要
- ディクテーションやシャドーイングで耳を鍛える
- 読解力には精読と多読をバランスよく取り入れる
- 英文を読んだら要約や意見を書くことで理解が深まる
- スピーキングは発音よりも「伝える力」を優先する
- AIや1人英会話で話す練習を習慣化することが大切
「語彙→インプット→アウトプット→復習」
というサイクルを毎日続ければ、あなたの英語力は確実に伸びていきます。
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