「英語学習を習慣化したいけど、なかなか続かない…」
そんなあなたに朗報です。
たった1週間で英語学習を習慣化するための方法をご紹介します。
英語学習初心者でも1週間で習慣化
英語学習を始めたいけれど、なかなか続かない。
そんな悩みを抱えている方も多いのではないでしょうか。
英語学習は継続が大切です。
しかし、いきなり毎日長時間勉強しようとすると、すぐに挫折してしまうものです。
そこで、英語学習初心者でも1週間で習慣化できる方法をご紹介します。
具体的な目標を設定
「英語を話せるようになりたい」という漠然とした目標ではなく、「1週間で100個の単語を覚える」「1週間で10分間の英会話レッスンを受ける」など、具体的な目標を設定しましょう。
具体的な目標を設定することで、モチベーションを維持し、継続しやすくなります。
無理のないスケジュール
いきなり毎日1時間英語を勉強するなど、無理なスケジュールを立てると、すぐに挫折してしまいます。
まずは1日5分、10分など、無理のない時間を決めて、少しずつ時間を増やしていくようにしましょう。
自分に合った学習方法を見つけ出す
同じ英語学習でも、人によって合う方法と合わない方法があります。
まずはいろいろな学習方法を試してみて、自分に合った方法を見つけましょう。
英語を生活の中に取り入れる
英語を学習する時間以外にも、英語を生活の中に取り入れることで、英語に触れる機会を増やすことができます。
例えば、英語の映画やドラマを見たり、英語の曲を聴いたり、英語のニュースを読んだりするなど、日常生活の中で英語に触れる機会を増やしましょう。
具体例としては、以下のようなものが挙げられます。
| ・毎日10分間、英語のニュースを聴く
・毎日10個の単語を覚える ・英語の映画やドラマを、字幕なしで観る ・英語の歌を歌う ・英語のニュースを、自分で要約してみる |
これらの方法を参考に、自分に合った方法を一つでも見つけて、ぜひ英語学習にチャレンジしてみてください。
忙しい人でも1週間で英語学習を習慣化
「毎日忙しいから、英語学習は無理…」
そんなことはありません。どんなに忙しい人でも、英語学習を習慣化することは可能です。
しつこいようですが、英語学習は継続が大切です。
しかし、仕事や家事などで忙しい人は、なかなか英語学習に時間を割くことができないと感じるでしょう。
そこで、忙しい人でも1週間で英語学習を習慣化できる方法をご紹介します。
「英語を勉強する時間がない」という思い込みを捨てる
忙しい人は、英語学習に時間を割く余裕がないと思いがちです。
しかし、実は、英語学習に必要な時間は、1日10分程度で十分です。1日10分あれば、単語を覚えたり、英語のニュースを聴いたり、英語の映画やドラマを見たりすることができます。
英語学習を「習慣」にする
英語学習を習慣にすることで、無理なく続けやすくなります。
そのためには、毎日同じ時間に、同じ場所で英語学習を行うようにしましょう。
また、英語学習を「やらなければならないこと」ではなく、「楽しみ」だと思えるようにしましょう。楽しんで英語学習をすることが、モチベーションにもつながるので、とても重要です。
メンタルトレーニングを行う
英語学習を継続するためには、メンタルトレーニングも重要です。具体的には、以下の方法が挙げられます。
* 英語学習のメリットを、自分なりに書き出してみる
* 英語学習で達成したい目標を、具体的に設定する
* 英語学習に挫折したときの対処法を、あらかじめ考えてみる
メンタルトレーニングを行うことで、英語学習のモチベーションを維持し、挫折しにくくなりますよ。
英語学習を継続するためのモチベーション維持術
英語学習を継続するためには、モチベーションを維持することが大切です。しかし、モチベーションはどうしても下がってしまうことがあります。
そこで、英語学習を継続するためのモチベーション維持術をご紹介します。
英語学習を継続するためには、モチベーションを維持することが重要です。そこで、読者参加型の企画で、モチベーション維持術を共有しませんか？
企画の概要は、以下のとおりです。
- 英語学習を継続するためのモチベーション維持術を、読者の皆さんから募集します。
- 募集したモチベーション維持術を、ブログやSNSなどで紹介していきます。
- 読者の皆さんが、モチベーション維持術を共有し、励まし合うことができます。
企画の参加方法は、以下のとおりです。
英語学習を継続するためのモチベーション維持術を、ブログやSNSなどで投稿してください。
投稿する際には、ハッシュタグ「#英語学習モチベーション」を付けて投稿してください。
投稿されたモチベーション維持術は、ブログやSNSなどで紹介していきます。また、読者の皆さんが、モチベーション維持術を共有し、励まし合うことができるような場を設けていきます。
この企画を通じて、英語学習を継続するモチベーションを維持し、英語力を向上させていきましょう！
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まとめ
英語学習初心者が1週間で習慣化するために、押さえておきたいポイントをまとめておきます。
| ・具体的な目標を設定しましょう。
・無理のないスケジュールを立てましょう。 ・自分に合った勉強方法を見つけましょう。 ・英語を生活の中に取り入れましょう。 |
これらのポイントを押さえて、英語学習の習慣化にチャレンジしましょう。
そして、忙しい人でも１週間で英語学習を習慣化するための具体例としては、
| ・通勤時間やランチタイムに、英語のニュースやポッドキャストを聴く
・寝る前に、英語の単語やフレーズを覚える ・休憩時間に、英語の映画やドラマを見る ・週末に、英会話スクールに通う |
以上の方法を参考に、自分に合った方法を見つけて、ぜひ英語学習にチャレンジしてみてください。
最後に、モチベーション維持術の例をいくつか挙げます。
| ・英語学習の目標を、具体的に設定する
・英語学習の成果を、記録する ・英語学習で挫折したときの対処法を、考えておく ・英語学習仲間を作る ・英語学習を楽しみながら行う |
これらの方法を参考に、自分に合ったモチベーション維持術を見つけて、英語学習に取り組んでみてください。
ちなみに「継続は力なり」ということわざがあります。もちろん、英語にも
などの proverb（ことわざ）があります。「継続は力なり」に相当する意味合いのことわざを挙げてみましたが、実はまだあります。良ければ調べてみてください。
また、ことわざを英会話に取り込んでみると、説得力が増し、相手とのコミュニケーションを深めることができますよ♪
例を “Practice makes perfect.” を使った【場面で英語】を用意してみたので、ぜひチャレンジしてみてください。
【場面で英語】英語がとても苦手な友人を励ますシチュ。
| Practice makes perfect. 継続は力なり。 |
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I’m so bad at English. I can’t even speak a simple sentence. 英語がとても下手なんだ。簡単な文さえも話せないんだよ。 Don’t worry. Everyone starts somewhere. Practice makes perfect. 心配しなくていいよ。誰もが最初は初心者。継続は力なりだよ。 I know, but it’s so hard. I’m always making mistakes. 分かってるけど、とても難しいなあ。。いつもミスしてしまうんだ。 That’s okay. Everyone makes mistakes. The important thing is to keep practicing. The more you practice, the better you’ll get. 大丈夫。誰もがミスはします。大切なのは、練習を続けること。練習すればするほど上手になるよ。 I’ll try. やってみるよ。 That’s all you can do. Just keep practicing, and you’ll eventually reach your goal. 練習するのみ。とにかく練習を続けてみて。そうすれば、最終的に目標に到達できるでしょう。 Thanks for the encouragement. I’ll keep trying. 励ましてくれてありがとう。続けるよ。 No problem. Good luck! 問題ないよ。頑張って！ |
仕事のために英語学習しようと思っても、なかなか時間を割くことができない多忙な社会人はかなり多いですよね。それでは社会人が英語学習をする時間のない中で英語力を上げるためにはどうしたらよいのでしょうか？ 時間がない中で[…]
